明日から気温上昇‼

こんにちは
まちだ駅前鍼灸院・整骨院の高田です‼

皆さん！
明日(7/10)からの最高気温が大変な事になっています

先ほど天気予報を確認したら、町田市の最高気温が2日続けて36℃になるそうです(;^_^A

体温計で測る体温とほとんど同じに気温になります
こんなに気温が高くなると身体にかかる負担は相当なものになります。

熱中症対策として外出中は帽子の着用、こまめな水分補給を心がけてください。
また室内と外の寒暖差が大きくなると自律神経が乱れ、体調を崩しやすくなります
エアコンをつけないと危険な気温ではありますが寒暖差にも気を付けてお過ごしください。