肩こりへのアプローチ

こんにちは

まちだ駅前鍼灸院・整骨院の高田です‼

本日は肩こりに対して当院ではどのように治療していくかをご案内します。

I.肩こりの原因

肩こりの原因は筋肉の疲労や血流不足など様々です。

次にあげるのは主な原因です。

・同一姿勢からくる骨格の歪み
・眼精疲労
・寒さ(冷え)
・筋肉の疲労，運動不足
・精神的なストレス
・自律神経の乱れ

また、人間の頭の重さはボーリングの球ぐらいの重さがありそれを支えている首や肩の筋肉には常に負担がかかっています。姿勢が悪いと更にそれ以上の負担がかかるので頑固な肩こりの原因にもなります。

II.当院での肩こりの治療法

1画像分析でカラダの歪みや負担のかかりやすい場所のチェック

2動きの確認（コリの原因となってる筋肉を探る）

3治療

①マッサージ、鍼

当院の治療はマッサージ、鍼共にトリガーポイント療法を用いています。

トリガーポイント療法とは簡単に言うと痛みの原因となっている筋肉の硬結（老廃物が溜まってシコリみたいになっているところです）を探ってアプローチすることで痛みを根本から取り除くものです。

このトリガーポイントにピンポイントで刺激されるとズーンとしたなんとも言えない痛気持ちよさが味わえます。

またこういった心地よい刺激は自律神経を整える効果もありカラダをリラックスさせる効果もあります。

②ストレッチ

筋肉の柔軟性をつけるために頸部や背部のストレッチおこないます。

ストレッチは姿勢の改善にも繋がるため疲れにくいカラダ、コリにくいカラダを作るのにも役立ちます。

場合によっては自宅でのストレッチやトレーニングも指導していきます。

③ライズトロン

深部の筋肉を温めてコリをほぐしていきます。

④カッピング

皮膚の表面を吸い上げることで刺激を与え、血流改善を図ります。

者さんのその日の症状や体調に合わせて治療を組み立てていきます。

もちろん苦手なことを強要したりしないのでご安心下さい。

4症状やカラダの状態についての説明

画像分析で撮った写真や治療後の変化等を見て、姿勢によって負担のかかっている場所や筋肉、また今後の予想される経過等の説明を行います。

以上が治療の流れとなっています。
皆さん、ただの肩コリと思って放っておいていませんか？

肩こりも酷くなると頭痛が出たり、コリがストレスとなって様々な身体の不調に繋がっていきます。

その症状が酷くなるまえに是非当院にご相談ください。