ランナー膝

マラソンランナーに多いケガについてです。

・ランナー膝(腸脛靭帯炎)

ランナー膝(腸脛靭帯炎)は膝の屈伸運動を繰り返すことによって腸脛靱帯が大腿骨外顆と接触して炎症を起こし痛みが発生します。

多くは長距離ランナーに起こりますが崩れたフォーム走り続けると短距離選手でも起こります。 

膝の痛みは色々な原因や種類があります。

今回のランナー膝以外にもジャンパー膝・鵞足(がそく)・変形性膝関節痛・その他靭帯炎などがありますので、膝が痛いといっても原因を理解しないと治るものも治らないのでしっかり検査して治療しましょう!!