肩こり

本日は肩こりに対して当院ではどのように治療していくかをご案内します。
 
I.肩こりの原因
 
肩こりは筋肉の疲労や血流不足など原因は様々です。次にあげるのは主な原因です。
 
・同一姿勢からくる骨格の歪み
・眼精疲労
・寒さ(冷え)
・筋肉の疲労，運動不足
・精神的なストレス
・自律神経の乱れ
 
また、人間の頭の重さはボーリングの球ぐらいの重さがありそれを支えている首や肩の筋肉には常に負担がかかっています。姿勢が悪いと更にそれ以上の負担がかかるので頑固な肩こりの原因にもなります。

 
II.当院での肩こりの治療法
 
1，画像診断で身体の歪みや負担のかかりやすい場所のチェック
 
2，動きの確認（コリの原因となってる筋肉を探る）
 
3，治療

①マッサージ、鍼

当院の治療はマッサージ、鍼共にトリガーポイント療法を用いています。
トリガーポイント療法とは簡単に言うと、痛みの原因となっている筋肉の硬結（老廃物が溜まってしこりみたいになってるところです）を探ってアプローチすることで痛みを根本から取り除くものです。このトリガーポイントにピンポイントで刺激されるとズーンとしたなんとも言えない痛気持ちよさが味わえます。
またこういった心地よい刺激は自律神経を整える効果もありカラダをリラックスさせる効果もあります。

②ストレッチ

筋肉の柔軟性をつけるために頸部や背部のストレッチおこないます。ストレッチは姿勢の改善にも繋がるため疲れにくいカラダ、コリにくいカラダを作るのにも役立ちます。場合によっては自宅でのストレッチやトレーニングも指導していきます。

③ライズトロン

深部の筋肉を温めてコリをほぐしていきます。

④カッピング

皮膚の表面を吸い上げることで刺激を与え、血流改善を図ります。