1月7日(火)は七草粥！

こんにちは
まちだ駅前鍼灸院整骨院の高田です‼

三が日も過ぎ今日からお仕事が始まる方も多くいるとは思いますが、皆さんは正月ボケになっていませんか？


今回は明日(1月7日)に食べる【七草粥】について書いていきます


春の七草

1せり(芹)
2なずな(薺)
3ごぎょう(御形)
4はこべら(繁縷)
5ほとけのざ(仏の座)
6すずな(菘)
7すずしろ(蘿蔔)

七草は早春にいち早く芽吹くことから、邪気を払うといわれました
そのため、これを食べることで１年の無病息災を祈るようになったそうです

七草粥の習慣は江戸時代から始まったと言われています。


またお正月は普段と違う食生活が続くので、年が明け一週間ほど過ぎたあたりで正月疲れが出はじめた胃腸をいたわり、回復させるにはちょうどよい食べ物になります

皆さんも正月休みで暴飲暴食をしたしまった場合は七草粥を食べて少しでもお身体を回復させてあげましょう‼