姿勢について5 「O脚」
こんにちは まちだ駅前鍼灸院整骨院の村田です。
今日は「O脚」についてです
女性で気にする方も多いと思いますが 「O脚」の中でも、
筋肉の働きのせいで「O脚」に見えるものとそうでない物があるので
まずはそこの見極めをしていきましょう！
骨の変形などの器質的なものの変化でなったものは元に戻らないと言ってもいいかと思います
代表的なものが「変形性膝関節症」と言われる物です。
逆に「O脚」であってもよくなるものは、筋肉が弱っていたりして上手く使えていなくて「O脚」に見えていただけです。
これは太ももの内側にある 「内転筋」が使えていない(弱い)場合になります。
立ち姿を見ても両足の間に隙間が大きくなっているのが分かりやすいと思います。
今日は「O脚」についてです
女性で気にする方も多いと思いますが 「O脚」の中でも、
筋肉の働きのせいで「O脚」に見えるものとそうでない物があるので
まずはそこの見極めをしていきましょう！
骨の変形などの器質的なものの変化でなったものは元に戻らないと言ってもいいかと思います
代表的なものが「変形性膝関節症」と言われる物です。
逆に「O脚」であってもよくなるものは、筋肉が弱っていたりして上手く使えていなくて「O脚」に見えていただけです。
これは太ももの内側にある 「内転筋」が使えていない(弱い)場合になります。
立ち姿を見ても両足の間に隙間が大きくなっているのが分かりやすいと思います。