姿勢について1
こんにちは、まちだ駅前鍼灸院整骨院の村田です
今日からは簡単に姿勢に関して書いていきます。
まずは「姿勢」が悪くなったという言葉で、イメージは猫背が多く思い浮かぶと思います。
実際に私も同じです。
小さいときなどに姿勢を正すなど色々やってきているかとも多いと思います。
しかし、現在私達の生活では、身体を前傾【前のめり】になる事が多いと言事も知っておいてください。
その代表例が「スマホ」です。私が学生の時は「携帯」でしたがそれ以上にスマホ・タブレットが普及したことで加速していると思います。
今日からは簡単に姿勢に関して書いていきます。
まずは「姿勢」が悪くなったという言葉で、イメージは猫背が多く思い浮かぶと思います。
実際に私も同じです。
小さいときなどに姿勢を正すなど色々やってきているかとも多いと思います。
しかし、現在私達の生活では、身体を前傾【前のめり】になる事が多いと言事も知っておいてください。
その代表例が「スマホ」です。私が学生の時は「携帯」でしたがそれ以上にスマホ・タブレットが普及したことで加速していると思います。