久しぶりのストレッチ①
こんにちは
まちだ駅前鍼灸院整骨院の高田です‼
ここ最近はブログでストレッチについて上げてなかったと思うので、昔アップしたストレッチの画像を載せていきます
簡単に出来るモノですので暇な時間やお休みの日に行ってみて下さい！
※文字が小さかったらごめんなさい！
※ストレッチは無理して伸ばすのではなくじんわりと伸ばしてください
まちだ駅前鍼灸院整骨院の高田です‼
ここ最近はブログでストレッチについて上げてなかったと思うので、昔アップしたストレッチの画像を載せていきます
簡単に出来るモノですので暇な時間やお休みの日に行ってみて下さい！
※文字が小さかったらごめんなさい！
※ストレッチは無理して伸ばすのではなくじんわりと伸ばしてください
