寒暖差疲労

こんにちは
まちだ駅前鍼灸院整骨院の高田です‼

先日の雨雪から数日が過ぎまた一気に気温が上がってきましたね

一週間の間で寒暖差が7℃以上あると色々な不調が身体に出てきます

寒暖差が原因で起こる負担を総称して【寒暖差疲労】と言われています


寒暖差疲労とは

気温の大きな変化が身体へのストレスとなり不調を招いてしまうものであり
天気による気圧や気温の変化から自律神経が乱れて症状が起きる天気痛のひとつといえます
春は気温差に注意が向きますが、こういった天候の変化が大きいときは湿度、気圧の変化もかなりのもので、気づかぬうちに負担が増しているのです

春に向けて気温はどんどん上がっていきます

桜を楽しみにする反面、体調を崩さないように日頃の体調変化に注意しましょう。


お身体の疲労などのお悩みがありましたら是非当院にご相談ください！
ご来院お待ちしています。