花粉症対策

こんにちは
まちだ駅前鍼灸院整骨院の高田です‼


皆さん、これからの時期に一番つらいモノがやってきます


それは【花粉症】です‼

早い方は秋花粉で辛い思いをされたかと思いますが、日本人の4人に1人は春花粉症(スギ花粉アレルギー)です

後数週間すると今以上にクシャミ・目のかゆみ・鼻づまりなどの症状で苦しむ方が増えてきます


今回は当院で行っている花粉症治療について書いていきます

まず当院の花粉症治療は基本鼻づまりに対するアプローチがメインとなります

花粉症の鼻づまりは鼻水が詰まって起こるものではなく、鼻の内壁(粘膜)が膨張(浮腫み)する事によって起こります
アレルギー性が原因の鼻水はサラサラの水溶性で風邪をひいた際の鼻水とは異なります
なので鼻水は出てくるけど、鼻の中では何も詰まっていません

そこで当院の花粉症治療は顔に鍼を刺し鼻だけではなく顔全体の血行を改善し鼻の通りを良くしていきます
(鍼が苦手な人には円皮鍼(置き鍼)で行う事も出来ます)
また、古来より顔の症状にはココ‼と言われているツボ【合谷】ここにも鍼を刺します

本当はお灸もしたいのですが、当院では防火の問題で火や煙を使う事が出来ません(涙

私は花粉症の方に生活の中でコレは気をつけて！といつもいう事があります

①家に帰ったら顔・髪・手を洗うか濡れタオルで拭く
②上着やズボンは寝室ではなく浴室や脱衣所で脱ぐ+拭く
③顔や手の乾燥予防
④毎日風呂に浸かる
⑤湿度の高い浴室で深呼吸する(鼻で吸って口で吐く)
⑥水分をこまめに補給する
⑦マスクの着用(出来たら眼鏡やゴーグルも)



今年の春花粉は例年よりタイミングも量も違うと放送されていましたので自分が出来る事はしっかりやりましょう‼