ゴールデンウィーク前に身体のメンテナンスをしませんか？

4月も半ばを迎え、新年度や新生活に少しずつ慣れてきたという方も多いのではないでしょうか。気候も安定し始め、身体を動かしやすい時期です。しかし、実はこの「慣れ始めの時期」こそ、身体に無理がかかりやすく、不調を起こしやすいタイミングでもあります。

特にゴールデンウィーク直前は、大掃除や旅行準備などで身体を酷使する方が増える傾向にあります。急に重い物を持ったり、長時間の移動で同じ姿勢が続いたりと、腰や肩、首に負担がかかりやすく、ぎっくり腰や肩こり、疲労の蓄積を感じる方も多いです。

鍼灸整骨院での治療は、こんな時期にぴったり

私たちの整骨院では、骨格・筋肉・神経のバランスを整える施術を通じて、身体の不調を根本から改善することを目指しています。特に「鍼灸」は、世界保健機関（WHO）も有効性を認めた治療法であり、肩こりや腰痛、自律神経の乱れ、ストレスによる不調などにも効果が期待されています。

また、手技による整骨治療では、筋肉や関節の緊張を和らげ、可動域を広げることで、日常生活で感じている「なんとなくの違和感」や「慢性的な疲労感」にもしっかりアプローチします。

こんな方におすすめ

• 春の気温差でなんとなく疲れやすい

• 新生活のストレスで眠りが浅い

• 長時間のデスクワークや運転で肩こりがひどい

• GWに向けて身体のメンテナンスをしたい

• ギックリ腰など急な痛みを予防したい

当院では、祝日は午前中のみ受付を行っており、祝日でない日は通常通り診療しております。大型連休中の身体のトラブルを予防するためにも、この時期に一度ご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？

最後に

私はこの時期を使って大掃除をするのですが、気温が少し暖かくなることで身体への負担が減り、ぎっくり腰などのリスクも下がるという実感があります。それでも無理をするとやはり身体は悲鳴をあげます。ですので、みなさんもぜひ、ご自身の身体を労わる時間を作ってあげてください。

鍼灸整骨院でのケアは、ただの「治療」ではなく、未来の不調を予防する「投資」です。どうぞお気軽にご相談ください。